背中ニキビは遺伝から?背中ニキビの体質を招く2つのパターン

遺伝

背中ニキビは遺伝しないの?

治らない背中のブツブツ
そんな時に親も思春期から
ニキビに悩まされていたとか…

これって、もしかして遺伝子のせい?
もしそうなら、こんな理不尽ってある?

 

今回は『背中ニキビと遺伝』

親からの遺伝が原因で
背中にニキビができるのか?
その関係性を見ていくことにします。

 

結論から言うと背中ニキビは遺伝する

驚く女性

まず結論から言うと
ニキビは遺伝します。

だから背中ニキビも
もちろん遺伝します

 

ただ100%ではありません。
親子ともに背中ニキビが出来る家庭もあるし
どちらか一方だけ出来る家庭もある。

親子でも背中ニキビが”できやすい人”と
“できにくい人”との違いは何でしょうか?

遺伝を2つのタイプに分けて
その違いを考えてみました。

 

タイプ① 肌質の遺伝~背中ニキビが出来やすい肌とは?~

ニキビが痒い

一つ目の遺伝のタイプは肌質

特に背中ニキビが出来やすいという視点でみると
これらの肌質の場合が多いと言えます↓

【背中ニキビが出来やすい肌】

  • 脂性肌もしくは乾燥肌
  • 肌の代謝機能が弱い
  • 毛穴が小さい
  • ターンオーバーのサイクルが遅い

 

皮脂量が多いと背中の毛穴に皮脂が詰まり
そこにニキビができやすくなります。

逆に肌が乾燥してても毛穴が縮むので
詰まりやすくから同じこと。

代謝やターンオーバーが上手くいかないと
古い角質が溜まって不衛生になってしまいます。

詳しくは⇒『背中ニキビを招く乾燥ケア

 

こんな感じで肌質が100%
背中ニキビになるわけではないけど
ニキビができやすい肌質を受け継ぐ

…ということは実際にあります。

(私の場合だとアレルギーですね。
アトピーができやすくて背中を搔いて
そこから吹き出物が増えることが多いです。)

 

このように遺伝によって
背中ニキビができやすい肌を
受け継いでしまうことがあります

ただこれだと生まれつき
ニキビができるかが決まることになりますよね?

 

それって間違ってませんか?

実際は親子によって遺伝しないこともある。
代々、背中ニキビになってるわけじゃない…

 

そこでポイントになるのが
2つめの遺伝によるものです。

どちらかというと
2つ目の方が関係性が深いと思います。

その2つ目の遺伝について
一緒に見ていきましょう(^^)

 

タイプ② 生活の遺伝~ニキビのリスクが高まる生活習慣~

ニキビと食生活

2つ目の遺伝のタイプは生活習慣

家族としての当たり前が
自分の当たり前になっちゃうケースです。

たまに友達の家に言った時に
その家のルールにビックリしたことありませんか?

  • 家の汚さ
  • おかずの量
  • 家のニオイ

 

その家では当たり前とされいるけど
その基準が自分と違うことってあると思います。

 

これが生活習慣というもの。

そして家族みんなで生活していく中で
その習慣が移っていくことが『生活遺伝』です。
(名前は私が勝手につけました。)

 

普段からこんな生活を
当たり前のようにやってませんか?

▼背中ニキビができやすい生活▼

★睡眠編

  • 深夜まで起きている
  • いつも寝不足ぎみ

 

★食生活編

  • 炭水化物をよく食べる
  • ファストフードや外食が多い
  • 毎日のようにお菓子を食べる
  • 脂っこい食事が多い

 

★入浴編

  • あかすりで背中を洗う
  • 家族で一緒のボディソープを使う
  • タオルで背中をゴシゴシ洗う
  • 湯船の温度が熱い

 

★寝室編

  • ベットのシーツを洗わない
  • パジャマも洗わない
  • 布団を干さない

 

特に実家で暮らしてる場合は
背中ニキビのリスクが上がる生活が
習慣になりやすいのでで注意が必要です。

 

「私は大丈夫」と思っても
その常識が間違っている可能性があるのが
この生活習慣の遺伝の怖いところ。

いろんな人の家の過ごし方を聞いて
自分の常識と比べてみるといいですよ(^^)

詳しくは⇒『背中ニキビの原因!何が当てはまる?』

 

コントロールできる境界線を知って背中ニキビをケア

境界線

このように見ていくと
遺伝だから仕方ないとか
親のせいだと言うのは間違ってますね。

自分の肌質を理解してケアし
ニキビができやすい生活習慣をしなければ
背中ニキビが出来にくい肌になります

 

大切なのは自分でコントロールできるか?
コントロールできないかの境界線を見極めること

  • 肌質を変える
  • ターンオーバーを今日から早くする
  • 毛穴を開く

これらは頑張っても難しいです。

体質の変化はすごく時間がかかるし
時間をかけても変わるかわかりません。

 

  • お菓子を減らし野菜を増やす
  • 早く寝るようにする
  • 乾燥肌なら保湿ケア

一方でこれらは
コントロール可能ですよね?

背中ニキビの悩みから解放されたいなら
コントロールできることから始めましょう。

保湿ケアについては
こちらにまとめてあります↓

詳しくは⇒『背中ニキビ用の化粧水を選ぶ基準

 

赤ちゃんなら全て親の責任かもしれない。
でもあなたは違います。

何時に寝るのも何を食べるのも
スキンケアをするかしないかも
決めるのはあなたです。

 

今日から親のせいじゃない
知ったからには自分の責任

だからこそ今日から行動を変えれば
将来の結果も変わると信じて
背中ニキビのケアをしてみませんか?

 

  1. 背中ニキビの原因を知ってケアする
  2. ニキビが出来たら悪化させない
  3. 今後はできないように予防する

これらを意識して取り組めば
あなたの未来は変わります(^^)

今日からニキビケアを始めて
背中美人に近づきましょう。

詳しくは⇒『背中ニキビを治す方法~自宅ケア編~』

 

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